Terapias

Terapias psicológicas en Pamplona

Mi enfoque terapéutico se basa en un trabajo integral que considera tres aspectos fundamentales: pensamientos, emociones y conductas. Combino la terapia cognitivo-conductual con un trabajo profundo en emociones y, según lo que necesita cada persona, con el EMDR, la Terapia de Aceptación y Compromiso o la Terapia de Familia. Estas son las terapias y los problemas con los que trabajo, presencial en Pamplona y online.

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15 terapias

Adultos

Terapia individual para los problemas emocionales más frecuentes en la edad adulta.

Terapia psicológica para adultos

Ansiedad, depresión, estrés, autoestima y conflictos personales.

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Terapia para la ansiedad

Preocupación constante, tensión o bloqueo: aprende a entender y gestionar tu ansiedad.

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Ataques de pánico

Crisis súbitas de angustia y miedo a que vuelvan a ocurrir.

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Ansiedad social y timidez

Miedo intenso a ser juzgado o rechazado en situaciones sociales.

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Fobias y miedos

Miedos intensos que te limitan: fobias específicas y agorafobia.

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Terapia para la depresión

Tristeza persistente, vacío o falta de motivación: recupera el sentido y la conexión.

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Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

Pensamientos intrusivos y rituales que generan malestar y consumen tu tiempo.

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Trauma y estrés postraumático

Experiencias difíciles del pasado que siguen afectándote en el presente.

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Estrés y burnout

Estrés crónico, estrés laboral y agotamiento emocional.

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Terapia de duelo

Acompañamiento tras la pérdida de un ser querido, una ruptura u otros cambios vitales.

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Autoestima

Autocrítica, inseguridad o comparación constante: construye una relación más sana contigo.

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Dependencia emocional

Miedo al abandono y relaciones en las que te olvidas de ti.

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Insomnio y problemas de sueño

Dificultades para conciliar o mantener el sueño y para estar relajado/a.

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Adicciones

Con y sin sustancia: alcohol, cannabis, juego, apuestas online o pantallas.

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Trastornos de la conducta alimentaria

Anorexia, bulimia, atracones y una relación difícil con la comida y el cuerpo.

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A 1 minuto del Parque YamaguchiA 5 minutos de la Universidad de NavarraTambién online

Atiendo en mi consulta de Pamplona a personas de toda la Comarca (Barañáin, Burlada, Villava, Ansoáin, Zizur Mayor, Mutilva…) y online en cualquier lugar.

Av. de Pío XII, 31, 1º izq. · PamplonaCómo llegar en Google Maps →

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