Terapia para la Depresión en Pamplona

Recupera el sentido

y la motivación

Recupera el sentido, la motivación y la conexión contigo mismo

+100 pacientes satisfechos

Soy Santiago Romero

Especializado en Terapia de Depresión en Pamplona

La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una profunda tristeza, desesperanza, pérdida de energía e interés por las cosas que antes eran importantes. Pero antes de hablar del trastorno, es importante hablar de la emoción que suele estar en su origen: la tristeza.

La tristeza es una emoción natural y adaptativa. Aparece tras una pérdida significativa: una ruptura, el fallecimiento de un ser querido, un cambio vital importante… Su función es ayudarnos a procesar lo que ha ocurrido y adaptarnos. El problema no es sentir tristeza, sino bloquearla o no darle espacio, lo cual puede cronificarla y desembocar en una depresión.

¿Cómo se manifiesta la depresión?

La depresión no solo implica tristeza. A menudo, se presenta como una desconexión emocional, una sensación de vacío y una pérdida de sentido vital. Los síntomas más frecuentes son:

Tristeza persistente o sensación de vacío.
Anhedonia: pérdida de interés o placer en actividades antes gratificantes.
Falta de energía o fatiga constante.
Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
Aislamiento social y desconexión de seres queridos.
Irritabilidad o frustración, especialmente en hombres.
Rumiación y autocrítica constante.
Pensamientos negativos sobre uno mismo, el mundo y el futuro.
Trastornos del sueño (insomnio o hipersomnia).
Alteraciones del apetito (pérdida o aumento).

Causas comunes de la depresión

Duelo o pérdida afectiva
Ruptura de pareja o divorcio
Soledad prolongada o falta de apoyo
Maltrato o experiencias traumáticas
Presión o insatisfacción laboral
Fracaso académico o personal
Problemas familiares o sociales
Burnout o agotamiento emocional

Mi enfoque terapéutico para tratar la depresión

Soy Santiago Romero, Psicólogo General Sanitario en Pamplona, con formación especializada en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia EMDR. En el tratamiento de la depresión, combino ambas para ayudarte a:

Comprender cómo funciona tu mente y aprender a no identificarte con los pensamientos negativos.
Recuperar la conexión emocional, sin evitar ni bloquear las emociones.
Sanar heridas del pasado que siguen teniendo impacto en tu presente.
Reconstruir tu autoestima y tu sentido vital.
Desarrollar herramientas prácticas para actuar, incluso cuando la motivación falta.

Beneficios de la Terapia para la Depresión

✔ Recuperar el sentido de tu vida y tus valores
✔ Volver a disfrutar de tus relaciones y actividades
✔ Superar la sensación de vacío o desesperanza
✔ Romper el ciclo de inacción y aislamiento
✔ Recuperar energía, concentración y motivación
✔ Construir una nueva relación contigo mismo basada en la autocompasión

¿Dónde estamos?

Avda Pio XII, 31, 1º IZQUIERDA 31008 Pamplona, Navarra.