Psicólogo para adolescentes en Pamplona

Soy Santiago Romero

Psicólogo para adolescentes en Pamplona

Si buscas un psicólogo para adolescentes en Pamplona, quizá tu hijo o hija esté atravesando un momento difícil y no sepas cómo llegar a él o a ella. Soy Santiago Romero, Psicólogo General Sanitario, y trabajo con adolescentes los problemas emocionales, conductuales y las dificultades en las relaciones.

La adolescencia es una etapa de cambios intensos: en el cuerpo, en la forma de pensar, en las relaciones con la familia y con los amigos, y en la construcción de la propia identidad. Mi investigación doctoral se centra precisamente en cómo el desarrollo infantil y adolescente influye en los trastornos de la edad adulta. Lo que se trabaja en esta etapa deja huella, y atender a tiempo un malestar puede marcar una gran diferencia.

Motivos frecuentes de consulta

• Ansiedad y nervios: exámenes, futuro, situaciones sociales.
• Estado de ánimo: tristeza, apatía, irritabilidad, aislamiento.
• Autoestima e imagen corporal.
• Relaciones con los iguales: dificultades para hacer amigos, sentirse excluido/a, conflictos.
• Conflictos familiares y problemas de comunicación en casa.
• Rendimiento académico, desmotivación o dificultades de atención.
• Uso problemático de pantallas y redes sociales.
• Acoso escolar o ciberacoso.
• Timidez excesiva o ansiedad social.

Confidencialidad e implicación de la familia

Uno de los equilibrios más importantes al trabajar con adolescentes es el que hay entre su intimidad y la implicación de la familia. Para que un adolescente se abra necesita saber que lo que cuenta es confidencial. Al mismo tiempo, los padres necesitáis saber cómo va el proceso y cómo ayudar desde casa.

En general, la familia recibe información sobre la evolución y pautas para acompañar, sin entrar en el contenido concreto de las sesiones, salvo que haya un riesgo para su seguridad o la de otros. Cuando el conflicto está en la convivencia, puede ser útil combinarlo con sesiones de terapia familiar.

Cómo trabajo con adolescentes

• Un espacio propio: que el adolescente sienta que la consulta es suya, sin juicios.
• Terapia cognitivo-conductual adaptada a su edad, integrando el trabajo con las emociones: entender lo que le pasa, cómo piensa sobre ello y cómo actuar de otra manera.
• Regulación emocional: herramientas para manejar la ansiedad, la rabia o la tristeza.
• Orientación a la familia: pautas para acompañar sin invadir y para recuperar la comunicación.

Señales de alarma que no conviene dejar pasar

Hay cambios propios de la adolescencia que no deben preocupar en exceso. Pero algunas señales sí requieren atención rápida: autolesiones, comentarios sobre la muerte o sobre no querer vivir, aislamiento extremo, cambios bruscos en el sueño o en la alimentación, consumo de alcohol u otras sustancias, o una caída repentina del rendimiento y del interés por todo. Ante cualquiera de ellas, consulta cuanto antes con un profesional y, si hay riesgo inmediato, llama al 024 o al 112.

Qué podéis conseguir

• Que el adolescente entienda y gestione mejor lo que siente.
• Mejorar la comunicación en casa.
• Reforzar su autoestima y su confianza.
• Afrontar los estudios, las relaciones y los cambios con más seguridad.

Si tu hijo o hija es más pequeño/a, puedes leer sobre la psicología infantil.